暑期已經(jīng)開始,，許多孩子放假在家，容易沉迷網(wǎng)絡(luò),。這既影響學(xué)習(xí),，也傷害視力和身體,，甚至可能有其他隱患,，令人擔(dān)憂,。如何引導(dǎo)孩子科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)呢？家長可以從三個方面著手,。
其一，盡可能地豐富孩子的假期生活,。假期是孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的高發(fā)階段,，在安排合理的學(xué)業(yè)任務(wù)之余，家長要盡力去豐富孩子的假期生活,，把孩子的注意力從網(wǎng)絡(luò)中吸引過來,。
一方面，要充分尊重并發(fā)展孩子的興趣愛好,。每個孩子都有自己感興趣的事,，只是需要被發(fā)現(xiàn)。有的孩子喜歡藝術(shù),，有的孩子喜歡運(yùn)動,，有的孩子喜歡閱讀，甚至有的孩子喜歡做家務(wù),，這些愛好都應(yīng)該被尊重,，而不是完全讓位于學(xué)業(yè)任務(wù)。家長要尊重孩子的興趣,，創(chuàng)造必要的條件,，讓孩子有更多線下體驗(yàn)和社交的機(jī)會。例如，購買一些必要設(shè)備和工具,，參加暑期研學(xué)項(xiàng)目,，多進(jìn)行一些親子活動。
另一方面,，優(yōu)化家庭生活,，利用社區(qū)家庭互助力量。暑假閑暇時間較多,，家長要多陪伴孩子做他們喜歡做的事,，共同設(shè)計規(guī)劃暑期家庭生活。現(xiàn)代的家庭“原子化”比較嚴(yán)重,，不利于孩子成長,。社區(qū)相近的家庭如果比較熟悉，可以建立“家庭共育互助小組”,，共商孩子們的學(xué)習(xí)和游戲活動,，幫助孩子們相互監(jiān)督、共同成長,。
其二,，明確網(wǎng)絡(luò)使用原則。現(xiàn)在的青少年是“網(wǎng)絡(luò)原住民”,，不可能不接觸網(wǎng)絡(luò),。防止孩子假期沉迷網(wǎng)絡(luò)，關(guān)鍵是明確網(wǎng)絡(luò)使用的基本原則,，幫助孩子提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng),。具體而言，包括科學(xué)性,、文明性,、安全性與合理性。
就科學(xué)性而言,，家長要幫助孩子認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)的工具屬性,，讓網(wǎng)絡(luò)服務(wù)于自己的學(xué)習(xí)和生活，避免陷入“信息繭房”,。家長不妨提醒孩子,，上網(wǎng)之前問問自己，為什么要上網(wǎng),、目的是什么,；下網(wǎng)的時候，要問問自己目的是否達(dá)到,。就文明性而言,，要幫助孩子建立文明用網(wǎng)習(xí)慣,，不信謠、不傳謠,，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng),。就安全性而言，家長不妨利用一些系統(tǒng)軟件了解孩子的上網(wǎng)情況,，同時提醒孩子注意保護(hù)個人隱私和家庭信息,，警惕網(wǎng)絡(luò)欺凌，不參與網(wǎng)絡(luò)打賞等,。就合理性而言,，就是要上網(wǎng)有節(jié)制、內(nèi)容有選擇,，少看短視頻,、少玩游戲，避免影響自己正常的假期生活,。
其三,，共同商定家庭網(wǎng)絡(luò)使用細(xì)則?；谏鲜鼍W(wǎng)絡(luò)使用原則,，父母和孩子可以在假期初始階段一起制定具體的網(wǎng)絡(luò)使用細(xì)則。制定細(xì)則時,，家長要與孩子開誠布公地溝通,，讓孩子充分認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)的兩面性以及制定細(xì)則的意義。對于孩子為什么會喜歡玩手機(jī),，平時上網(wǎng)主要做什么,，容易犯什么樣的錯誤，家長心中要有數(shù),，并有針對性地提出相關(guān)建議。
具體而言,，網(wǎng)絡(luò)使用的細(xì)則可以包括使用范圍（如聯(lián)系朋友,、獲取信息、適當(dāng)娛樂）,，以及使用時長,、前提條件、違規(guī)處罰舉措等,。例如,，網(wǎng)絡(luò)使用時長（主要指游戲和社交）一般小學(xué)初中每天不高于1小時為宜，高中不高于2小時為宜,，每次連續(xù)使用不超過30分鐘,；吃飯、家庭活動時間、睡前1小時,、早上起床后1小時內(nèi)等不使用手機(jī),；手機(jī)不用時不要放在身邊，使用手機(jī)時不在臥室關(guān)起門來玩游戲,；等等,。當(dāng)然，細(xì)則也要有靈活性,，比如在生日,、家庭聚會等特殊日子，或者孩子確實(shí)需要長時間用手機(jī)完成某項(xiàng)任務(wù)時,，也可以提前商量后臨時適當(dāng)調(diào)整,。
執(zhí)行相關(guān)細(xì)則時，還要注意以下幾點(diǎn),，這將直接影響細(xì)則能否真正起到正面效果,。首先，家長要以身作則,，盡量不在孩子面前玩手機(jī),。其次，制定的細(xì)則最好張榜公布,，貼在家庭和孩子房間醒目的地方,，必要時可以讓孩子讀一讀。再次,，如果孩子違規(guī)時,，家長要及時提前提醒，溫和且堅定地要求其停止,，避免情緒化的懲罰,。最后，父母,、祖父母等所有的看護(hù)人務(wù)必讓孩子明白：網(wǎng)絡(luò)是工具而不是玩具,。
■ 洪明