冬季,，新冠病毒進(jìn)入活躍期,，通過進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称?、進(jìn)口非冷鏈物品及郵件快遞輸入風(fēng)險明顯加大,。近期，國內(nèi)多地相繼報告發(fā)現(xiàn)部分貨品新冠病毒檢測結(jié)果呈陽性,，多省緊急追查涉疫快遞,，還有網(wǎng)友因接觸涉疫包裹導(dǎo)致健康碼變黃。新年將至,，不少人開啟了買買買的年貨模式,，疫情當(dāng)前，如何才能在線上,、線下買的安心,、買的健康呢？宿州疾控發(fā)出以下健康提示：

一,、線上買買買：取快遞時先消毒

1,、線上買年貨，要盡量避免通過代購,、海淘等途徑購買不明來源的食品, 尤其避免直接來自境外的水果等冷凍食品和物品,；確需選購境外物品特別是冷鏈?zhǔn)称窌r，要主動索取檢驗檢疫證明,、消毒證明,、核酸檢測證明及追溯信息。

2,、收快遞時,，盡量采取無接觸式,，推薦通過快遞柜收取快遞，避免人員面對面接觸,；如需當(dāng)面簽收,，請自帶簽字筆，與快遞員保持安全距離,。

3,、取快遞時，戴好口罩,，最好佩戴一次性手套,，避免用手直接接觸快遞的外包裝,拆件時盡量在戶外進(jìn)行,外包裝不要拿回家中，要按照生活垃圾分類處理,。

4,、取完快遞，拿進(jìn)家門之前,，可以在通風(fēng)的地方,，噴灑75%醫(yī)用酒精或500毫克/升的含氯消毒劑等消毒。

注：如果是國際快遞物品,，第一步,，正確佩戴好一次性口罩和手套，從快遞柜中拿取包裹后,，最好先放置在戶外通風(fēng)處進(jìn)行消毒處理,。第二步，使用有效氯500mg/L濃度的含氯消毒劑對快遞的外包裝進(jìn)行噴灑消毒,，放在通風(fēng)處靜置20-30分鐘后再打開包裝,。如果包裝不止一層，要重復(fù)對每一層包裝進(jìn)行消毒,。第三步,，取出國際快遞包裹中的物品后，需要對物品進(jìn)行消毒,。如果是耐高溫的物品,，可以采用煮沸15分鐘進(jìn)行消毒；如果是耐腐蝕的物品,，可用有效氯500mg/L濃度的含氯消毒劑噴灑或浸泡,，作用30分鐘后再用清水擦凈；如果不耐腐蝕,，可用75%醫(yī)用酒精擦拭,，作用5分鐘。第四步,，國際快遞物品的包裝,、使用過的口罩和手套在丟棄前,，要先使用有效氯500mg/L濃度的含氯消毒劑浸泡30分鐘，再按生活垃圾分類處理,。（國際快遞從業(yè)人員健康管理建議附后）

5,、處理流程完畢后，及時摘下手套,，認(rèn)真進(jìn)行手消毒或清洗雙手,，更換口罩，避免用不清潔的手觸碰口,、眼,、鼻。

二,、超市“大掃貨”：停留別超半小時

1,、到超市“掃貨”的人們，出發(fā)前請牢記：裝備齊全,，速戰(zhàn)速決,。

2、選擇正規(guī),、防控措施落實好的超市,，如可觀察超市是否實施通風(fēng)換氣、人員分流,、健康監(jiān)測,，對超市公共用品,、設(shè)施和區(qū)域是否進(jìn)行全面消毒,。

3、購物時,，不要直接用手觸碰食物,，可將購物小袋套在手上來選購。購買肉類和海鮮等生冷食物時,，要與果蔬,、熟食等食物分開包裝。

4,、盡量避開高峰時段,，提前列出購物清單，直奔主題,，速戰(zhàn)速決,，在超市停留時間最好控制在半小時以內(nèi)。

三,、前往菜市場：遮住口鼻,，減少觸碰

1,、進(jìn)菜市場前，一定要正確佩戴口罩,，遮住口鼻,。

2、買菜時與人保持1米以上距離,，顧客和商家都要正確佩戴口罩,，盡量別閑聊。

3,、手不要接觸口罩外側(cè),，更不能拉下口罩交談、進(jìn)食,。

4,、錯峰采購，改變原來趕早買菜的習(xí)慣,，避免人群聚集,。可自備購物袋,，既環(huán)保還可減少接觸傳播,。

5、購買肉類,、生禽時,，應(yīng)由攤主戴著手套拿起肉類、生禽讓顧客挑選,，顧客自己不要用手直接觸碰,。

四、制作“大餐”前 ：正確存放,，認(rèn)真清潔

1,、果蔬的正確“洗澡方式”。放在流動水下用手搓洗,，或使用果蔬洗滌劑進(jìn)行清洗,。有些水果可以用開水燙一下后剝皮吃，蔬菜不要涼拌生食,。

2,、肉類清洗不要“太豪放”。準(zhǔn)備一個專門用來洗肉的盆,，加水后再加點面粉,，把肉放進(jìn)去認(rèn)真揉搓，臟東西就可以通過黏附的面粉被揉下去,，再用清水清洗數(shù)遍即可,。

3,、冷凍冰鮮食品需放在冰箱冷凍室保存時，要與熟食分層存放,。烹調(diào),、食用冷凍冰鮮食品時，應(yīng)做到燒熟,、煮透,。

4、海鮮食品盡量避免生吃,、半生吃,、酒泡或鹽腌后直接食用。

五,、出門辦年貨：做好個人防護(hù)

1,、出門前應(yīng)正確佩戴口罩，確認(rèn)口罩的密閉性后方動身,。超市的環(huán)境相對密閉,，戴口罩是防止飛沫傳播的最好防護(hù)措施。

2,、除了口罩外,，還可使用便攜式免洗手消毒液和消毒濕巾，做好手衛(wèi)生,。

3,、盡量避免觸摸公用物品，不要用手觸碰臉部,、眼,、口、鼻,。觸摸眼,、口,、鼻前要洗手,，用肥皂或洗手液，流動水沖洗20秒,。

注：對國際快遞從業(yè)人員有以下健康管理建議：

1,、快遞經(jīng)營機(jī)構(gòu)要定期為工作人員分發(fā)口罩、手套,、消毒劑等防疫物品,，按照每工作4-6小時更換一次的頻率進(jìn)行發(fā)放，并每日登記員工健康狀況,。從業(yè)人員上崗前應(yīng)檢查工作服,、口罩,、手套和手消毒劑等個人防護(hù)用品的數(shù)量和質(zhì)量，并測量體溫,。

2,、快遞經(jīng)營機(jī)構(gòu)和從業(yè)人員應(yīng)當(dāng)保持配送箱清潔消毒，提倡增加清潔消毒頻次,。對運(yùn)送車輛的封閉式箱體,、閘把、扶手等頻繁接觸的部位應(yīng)當(dāng)進(jìn)行清潔消毒,，可用有效氯500mg/L的含氯消毒劑擦拭消毒,，作用30分鐘后，用清水擦拭干凈,。

3,、從業(yè)人員在取快遞以及裝運(yùn)過程中，應(yīng)當(dāng)佩戴口罩,、手套,。口罩或手套弄濕或弄臟后,，應(yīng)當(dāng)及時更換,。

4、快遞簽收過程中,，取送雙方要佩戴口罩,、手套，減少直接接觸,，交談時至少保持1米以上的社交距離,。在與顧客協(xié)商同意的情況下，盡量采取無接觸配送方式,，減少人員接觸,。在醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等特殊場所外賣配送或收發(fā)快遞后，要及時做好手衛(wèi)生,。

5,、從業(yè)人員上班時出現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、乏力,、鼻塞、流涕,、咽痛,、腹瀉等疑似癥狀時，須主動報告單位并及時就醫(yī)。避免乘坐公交,、地鐵等公共交通工具,，就醫(yī)過程中應(yīng)當(dāng)全程佩戴口罩。

6,、從業(yè)人員要每周接受核酸檢測篩查,。

7、接觸新冠肺炎病例后,，從業(yè)人員應(yīng)當(dāng)及時主動報告單位并配合做好密切接觸者的追蹤和流行病學(xué)調(diào)查,。

來源：健康中國、安徽疾控,、合肥發(fā)布