拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報(bào)訊 “春風(fēng)如貴客,，一到便繁花,。來(lái)掃千山雪，歸留萬(wàn)國(guó)花,?！彪S著“數(shù)九”寒天接近尾聲，春天的氣息芬芳馥郁,，枝頭吐新,，燕雀輕啼，花團(tuán)錦簇,。預(yù)計(jì)本周我市最高氣溫將攀升至24～26℃,，最低氣溫4～6℃，有一次降水過(guò)程,。

根據(jù)最新氣象資料分析,，3月11日之前我市以晴到多云天氣為主，其中8日開(kāi)始?xì)鉁孛黠@回升,，11-12日最高氣溫將升至24～26℃。12-13日受高空槽和低空切變線東移影響,，我市有一次降水天氣過(guò)程,。請(qǐng)大家注意天氣變化，及時(shí)增減衣物,。

此時(shí)正值“驚蟄”節(jié)氣,，溫暖的氣候?qū)?huì)使人的活動(dòng)量不斷增加，新陳代謝日漸旺盛,。人體血液循環(huán)加快,，而人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也隨之增多,，以適應(yīng)人體各種生理活動(dòng)需要。

春季養(yǎng)肝是多方面的,，首先要重視精神調(diào)養(yǎng),，應(yīng)戒暴怒，更忌情懷憂郁,，要做到心胸開(kāi)闊,，樂(lè)觀向上，保持恬靜,、愉悅的心態(tài),，以保持肝的健康。飲食上,，宜適當(dāng)吃些蔥,、香菜等，這類食物溫而發(fā)散,，與春季氣候相適應(yīng),，對(duì)人體有益，而生冷之物則應(yīng)當(dāng)少食,，以免傷害脾胃,。（記者 趙靜）