拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 本周四迎“大雪”,?！按笱笔嵌墓?jié)氣中的第21個節(jié)氣、冬季的第3個節(jié)氣,，標(biāo)志著仲冬時節(jié)正式開始,。此時氣溫顯著下降、降水量增多。

根據(jù)最新氣象資料分析,，預(yù)計12月9日前我市以多云到晴天氣為主,，12月10日我市有一次降水過程。12月4日-12月5日我市氣溫回升,；12月6日受偏北冷空氣影響，平均氣溫下降2℃左右,；12月7日-12月8日氣溫升高,，12月8日最高氣溫20℃左右；12月9日-12月11日有一股較強(qiáng)冷空氣影響我市,。此外,，12月6日白天和10日，全市偏北風(fēng)3～4級,，陣風(fēng)7級,。本周最高氣溫19℃～21℃，最低氣溫-2℃～0℃,。具體天氣情況為：12月4日多云,；12月5日多云轉(zhuǎn)陰天；12月6日多云到晴天,；12月7日晴天,；12月8日晴天到多云；12月9日多云到陰天,；12月10日陰天有小雨,。

“大雪”是進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)，應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì),、維生素和易于消化的食物,，可以適當(dāng)吃一些時令柑橘類水果，喝姜棗湯抗寒,，用薄荷油防治鼻炎,、消痰止咳。另外,，羊肉性溫?zé)?，能補(bǔ)氣滋陰，暖中補(bǔ)虛,，最宜冬季食用,。大雪時節(jié)，萬物潛藏,，養(yǎng)生要順應(yīng)自然規(guī)律,，市民起居調(diào)養(yǎng)宜早睡晚起。（記者 徐蕾）