拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 一雷驚蟄始,，春回萬物生。本周進入“九九天”,，寒氣消除,，春意萌發(fā),。同時,，也迎來二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣“驚蟄”,。驚蟄節(jié)氣的標志性特征是春雷乍動、雨水增多,，萬物生機盎然。本周天氣正是如此,，驚蟄期間春雨降臨,。

根據(jù)最新氣象資料分析，預計本周我市有兩次降水過程,，其中3月4日至5日我市陰天有小雨,，10日陰天，大部分地區(qū)有小雨,。3月4日-6日受冷空氣影響,，平均氣溫將下降3℃～5℃，4日-5日全市偏北風力增至3～4級,，陣風7級,。本周我市氣溫略有起伏,，其中4日-6日氣溫略有下降，7日起氣溫逐漸回升,。本周最低氣溫0℃～2℃,，最高氣溫16℃～18℃。具體天氣情況為：3月4日陰天有小雨,；3月5日陰天有小雨,；3月6日多云到陰天；3月7日多云到晴天,；3月8日多云到陰天,；3月9日陰天轉(zhuǎn)多云；3月10日陰天,，大部分地區(qū)有小雨,。

驚蟄時節(jié)氣溫回暖，但這一時節(jié)氣溫起伏較大,，氣候變化多端,，晝夜溫差比較大，因此“春捂”尤為重要,，不宜過早脫去御寒的衣物,。因為往往是在氣溫上升脫去過多的衣服時突然著涼導致感冒，所以一定要注意保暖,。此外,，驚蟄過后氣溫回升，有利于細菌,、病毒等微生物的滋生,，此時需要增強體質(zhì)，宜吃一些清熱解毒的“抗菌”食品,，例如大蒜,、大蔥、蒲公英,、綠茶,、香菇等，以抵御病菌或病毒的侵襲,。（記者 徐蕾）