拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報(bào)訊 本周五是春季最后一個(gè)節(jié)氣“谷雨”,。古諺有云：“清明斷雪,，谷雨斷霜?！薄肮扔辍碧幵谀捍汉统跸闹g，寒潮天氣基本結(jié)束,，氣候漸暖,，降雨增多，萬(wàn)物呈現(xiàn)蓬勃生長(zhǎng)的姿態(tài)?！肮扔辍弊钪饕奶攸c(diǎn)是春雨綿綿,，空氣濕度進(jìn)一步加大，極適合谷類作物生長(zhǎng),。這不,，谷雨當(dāng)天我市就將迎來(lái)一場(chǎng)春雨，潤(rùn)澤一季的百谷豐收,。

根據(jù)最新氣象資料分析,，預(yù)計(jì)本周我市以多云到陰天氣為主，4月19日將有一次降水天氣過(guò)程,。4月15日-19日全市最高氣溫普遍25℃～27℃,。隨后受冷空氣影響，4月19日夜里至21日,，平均氣溫將下降4℃～6℃,，4月19日-20日，全市風(fēng)力3～4級(jí),，陣風(fēng)7級(jí)左右,。本周最低氣溫9℃～11℃，最高氣溫25℃～27℃,。

具體天氣情況為：4月15日多云轉(zhuǎn)陰天,；4月16日陰天；4月17日多云轉(zhuǎn)陰天,；4月18日陰天到多云,；4月19日陰天有小到中雨，部分地區(qū)大雨,；4月20日晴到多云,；4月21日多云。

谷雨是一個(gè)充滿生機(jī)的時(shí)節(jié),，也是重要的養(yǎng)生時(shí)期,，因?yàn)榇藭r(shí)氣溫逐漸升高，濕氣較重,，容易引發(fā)過(guò)敏,、感冒、消化不良等疾病,。市民應(yīng)該以清淡,、易消化的食物為主，多吃新鮮蔬菜,、水果,、粗糧等,，避免過(guò)度油膩和刺激性食物的攝入。谷雨時(shí)節(jié)天氣溫暖,、濕潤(rùn),，適合進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑,、散步,、太極拳等，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,。此外,，春末氣候濕潤(rùn)，容易滋生病菌和病毒,，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,，避免感冒、流感等疾病的傳播,。（記者 徐蕾）