拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 五月才進中旬,，第一波熱浪就勢如破竹地襲來,。在我國氣象學里,，日最高氣溫達到或超過35℃,，便稱作高溫天氣,。本周后期,，我市最高氣溫將達35℃,。

根據(jù)最新氣象資料分析,，未來一周我市以晴到多云天氣為主,。5月15日受冷暖空氣共同影響，我市部分地區(qū)有雷陣雨,，局部可能伴有雷雨大風等強對流天氣,。5月13日-14日我市最高氣溫可達31℃～34℃。受冷空氣影響,，5月15日-16日氣溫略有下降,。5月17日后全市氣溫回升,，5月18日-19日最高氣溫可達32℃～35℃，將出現(xiàn)干熱風天氣,，對小麥灌漿有不利影響,。本周最低氣溫10℃～12℃，最高氣溫33℃～35℃,。

具體天氣情況為：5月13日晴天到多云,；5月14日晴天到多云；5月15日多云到陰天,，部分地區(qū)有雷陣雨,；5月16日晴天到多云；5月17日晴天到多云,；5月18日晴天到多云,；5月19日多云。

高溫天氣,，市民外出時需采取必要的防曬措施,，盡量戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘,，穿著透氣,、散熱的棉、麻等面料衣服,。大家都知道天熱需多喝水,，但口渴后不宜狂飲，應適當補充些淡鹽（糖）水,，因為大量出汗后體內(nèi)鹽分丟失過多,，不及時補充鹽分易使體內(nèi)電解質(zhì)比例失調(diào)，導致代謝紊亂,?？蛇m當補充一些溫開水、綠豆湯或含電解質(zhì)的飲料,。很多人在這個季節(jié)有午睡的習慣,，但午睡時間不宜過長，因為時間過長,，中樞神經(jīng)會加深抑制,，腦內(nèi)血流量相對減少，減慢代謝過程,，導致醒來后周身不舒服而更加困倦,。此外，注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下,，以免患上空調(diào)病和熱傷風,。（記者 徐蕾）