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秋吃秋葵正當時

2024-10-01 11:20來源:拂曉新聞網--拂曉報作者:

我在小院里種了一片秋葵,。

秋葵身影亭亭玉立,,楚楚動人,小小的花朵似玲瓏的喇叭,,精致而可愛,。花瓣細膩如絲,,微微卷曲,,仿佛大自然精心雕琢的藝術品。黃色的花蕊嬌羞地躲在花瓣中央,散發(fā)著淡淡的芬芳,。翠綠的葉子猶如一把把小扇子,,將花朵映襯得清新脫俗。陽光灑在秋葵上,,泛起一層柔和的光暈,,仿佛披上了一件金色的外衣。

花開花落,,底端逐漸露出果實,,綠綠的,尖尖的,,像陀螺,,很快便長成。長大的秋葵形如手指,,大多比手指長,,一律朝上生長,直指天空,。

我小的時候,,家里也種秋葵,那時,,家鄉(xiāng)人叫它洋綠豆,。因為秋葵是從外番引進來的,且老的時候籽和綠豆相似,。其實秋葵不只是秋天的蔬菜,,它在春天種植,初夏就可收獲,,盛產期在夏季,。秋葵和秋天有點聯系,但真的和葵沒啥聯系,,同向日葵相比,,是八竿子打不著的。秋葵還有個浪漫的名字,,叫“美人指”,,是外國人起的,很形象,,聽著就叫人心生美好和向往,。

從前,秋葵并不被鄉(xiāng)親看好,,因為它口感不佳,,切開時還有些黏液,,惹人嫌棄,時常被遺忘,,寂寞地變黃變老,。真正讓秋葵走進大眾視野是2008年,那年北京奧運會上,,高蛋白,、低熱量、助消化的秋葵作為“奧運蔬菜”被列入運動員食譜,。拆解秋葵的營養(yǎng)元素,,人們發(fā)現,它黏稠的汁液其實是最大的優(yōu)點,,這些透明的黏液不僅能促進腸胃蠕動,、幫助消化,還有抗菌,、抗氧化甚至降血糖的功效,。秋葵能強健身體,被譽為“綠色人參”,;秋葵能補腎,,在南方一些地方,干脆稱之為壯陽菜,。還有專家說,,秋葵有飽腹感,是減肥者和素食者的較好選擇?,F在好多人一不留神就會出現“三高”,,為了健康飲食,就開始青睞秋葵,。

2008年北京奧運會讓大眾認可秋葵,,又經過幾年的宣傳,再加上不少人吃秋葵真的吃出健康來,,到了2014年南京青奧會上,秋葵更是大放異彩,,成為運動員們的“特供蔬菜”,。市場上的秋葵價格也水漲船高,一路飆升,,攆上了肉價,。即使現在,在我們這兒,,秋葵價格仍然不低,。

秋葵顏值高,,營養(yǎng)價值也高,卻不嬌貴,,隨遇而安,,適應性強,不管是肥沃還是貧瘠的土地,,都能生長,。秋葵特別耐熱,今年就是個例證,。今年夏天不僅出奇的熱,,而且熱得時間還長。毒辣的太陽下,,黃瓜,、茄子、番茄,、辣椒等都受到很大摧殘,,秋葵卻依然挺拔。不僅如此,,秋葵基本不生病蟲害,,幾乎不用打農藥,且產量高,,栽植十來棵,,就足夠四口之家食用了。

已步入老年行列的我,,也屬于“三高”人群,,知道吃秋葵有那么多好處,每年秋葵下來的時候,,特別是秋季,,就幾乎天天吃,有時甚至一天三頓吃,,早晨蒸著吃,,中午炒著吃,晚上下面條吃,。我愛秋葵,,愛它的健康和美麗,愛它頑強的生命力,,愛它給我的身體增添能量,,又給我精神上的慰藉。

■ 屈海波


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