拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 我市晴熱高溫天氣，已經(jīng)持續(xù)兩周,。8月14日,，記者從市氣象臺獲悉，預(yù)計本周我市有明顯降雨過程,，但高溫天氣依舊持續(xù),，最高達37℃～39℃。

根據(jù)最新氣象資料分析,，受冷暖空氣共同影響,，預(yù)計15日下午到17日我市有一次降水過程，并伴有雷雨大風(fēng),、雷電,、短時強降水等強對流天氣。其中,，15日下午到16日,，陰有中到大雨，局部地區(qū)暴雨,。18日,、19日兩天，我市以多云到晴天氣為主,，20日前后又有一次雷陣雨天氣過程,。

今日已進入“末伏”，但暑氣未消,，秋涼未至,，依然不能忽視“秋老虎”的威力。專家提醒,，“末伏”時白天溫度仍較高,，但早晚氣溫明顯變涼，晝夜溫差逐漸增加,。進入“末伏”時,，取涼須有節(jié)制，切忌猛吹空調(diào)、過吃冷飲,，以免損傷脾胃陽氣,，不利于健康。同時,，要避開各種不良情緒干擾,，做到遇事不煩，處事不躁,，精神愉快,，心情舒暢；合理安排個人起居,，做到作息守時,，生活規(guī)律，避免過度疲勞,。 （記者 趙靜）