拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 秋風(fēng)過處,，五谷飄香,。記者從市氣象臺獲悉,，預(yù)計(jì)本周我市以晴到多云天氣為主,，無明顯降水過程,，有利于秋收秋種工作的開展,。

根據(jù)最新氣象資料分析,，受較強(qiáng)冷空氣影響,，19日早晨最低氣溫3℃～5℃,，部分地區(qū)有霜或霜凍。19日-22日氣溫逐漸回升,。本周最高氣溫23℃～25℃,，最低氣溫3℃～5℃。

秋末時節(jié),，“陽殺陰藏”,，萬物收降，雨水漸少,。天氣干燥,，屬于“燥邪”當(dāng)令。此時飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤燥為宜,。古人云：“秋之燥,，宜食麻以潤燥?！睉?yīng)多食用芝麻,、糯米、粳米,、蜂蜜,、乳制品等柔潤食物，同時,，增加山藥,、蘿卜等根類蔬菜以利于收斂,，以及梨、百合,、蓮子,、枇杷等潤肺之品潤燥；少食辛辣之品,，如辣椒,、生姜、蔥,、蒜類等,。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉能提高身體的御寒能力和抵抗力，為冬季到來做好準(zhǔn)備,，預(yù)防感冒,。 （記者 趙靜）